Imperialdent
  • ACASĂ
  • SERVICII
    • CONSULTAŢIE STOMATOLOGICĂ
    • COROANE DENTARE
    • PARODONTOLOGIA
    • CHIRURGIA DENTO-ALVEOLARĂ
    • TRATAMENT ENDODONTIC
    • STOMATOLOGIE PENTRU COPII
    • PROTEZA DENTARĂ MOBILĂ
    • ORTODONŢIA
    • ALBIREA DENTARĂ
    • RADIOGRAFIA DENTARĂ
    • ODONTOLOGIA
    • IMPLANTURI DENTARE
    • TURISM DENTAR
  • DESPRE NOI
    • NOI ÎN PRESĂ
  • GALERIE
    • Video Galerie
    • Virtual Tur
  • BLOG
  • CONTACT
  • RomânăRomână
    • EnglishEnglish
    • ItalianoItaliano
    • РусскийРусский
  • |      +373 22 260 325
  • ACASĂ
  • SERVICII
    • CONSULTAŢIE STOMATOLOGICĂ
    • COROANE DENTARE
    • PARODONTOLOGIA
    • CHIRURGIA DENTO-ALVEOLARĂ
    • TRATAMENT ENDODONTIC
    • STOMATOLOGIE PENTRU COPII
    • PROTEZA DENTARĂ MOBILĂ
    • ORTODONŢIA
    • ALBIREA DENTARĂ
    • RADIOGRAFIA DENTARĂ
    • ODONTOLOGIA
    • IMPLANTURI DENTARE
    • TURISM DENTAR
  • DESPRE NOI
    • NOI ÎN PRESĂ
  • GALERIE
    • Video Galerie
    • Virtual Tur
  • BLOG
  • CONTACT
  • RomânăRomână
    • EnglishEnglish
    • ItalianoItaliano
    • РусскийРусский
  • |      +373 22 260 325

Blog

decembrie 16, 2020  |  By Administrator In Blog-Ro

Sfatul specialiștilor pentru o igienă dentară corectă

stomatolog chisinau da sfaturi de igiena orala corecta

Igiena orală – profilaxia dentară

Multe dintre problemele de sănătate ale dinților apar anume din cauza igienei dentare precare. Iată câteva sfaturi de bază pentru a evita acest lucru și a-ți păstra dinții cât mai sănătoși.

Transformă igiena dentară într-o obișnuință

Deși importanța igienei orale este cunoscută, pentru mulți aceasta nu a devenit complet parte din rutina zilnică, sau procedurile sunt făcute deseori incorect sau în grabă. Pentru sănătatea ta, acest lucru trebuie neapărat schimbat, prin adoptarea unor obiceiuri zilnice esențiale. Iar dacă la capitolul stomatologie Chișinău în particular și Moldova în general o duc oarecum bine, igiena orală adecvată încă nu este suficient popularizată. Probabil din acest motiv 8 din 10 moldoveni suferă de carii dentare și fiecare al doilea ajunge să piardă cel puțin un dinte până la vârsta de 50 de ani.

Noi, echipa ce activează în clinica privată din Chișinău, Imperial Dent, avem printre principiile de bază educarea pacienților, astfel încât accentul să se pună maximal pe profilaxie și tratamente stomatologice efectuate la timp. În primul rând, recomandăm spălarea dinților de două ori pe zi (minim 3 minute), prin mișcări circulare și verticale, sub un unghi de 45 de grade, cu o pastă de dinți potrivită. În plus, folosește ața dentară, dar și apa de gură, pentru a elimina eficient toate resturile și bacteriile, limitând astfel apariția cariilor. Uneori, medicul îți poate recomanda și dușul bucal ( irigatorul) pentru cazuri mai speciale. În total, ai nevoie de maxim 10 minute pentru a realiza toate aceste proceduri, așa că sigur îți poți face timp pentru asta, oricât de încărcată îți este ziua. Dacă vrei să stabilești o rutină de profilaxie dentară, încearcă să îți setezi alarme care să-ți amintească atunci când vine timpul pentru igiena orală, sau să instalezi aplicații în acest scop. În timp, acest lucru o să devină firesc, iar tu o să te simți mai sănătos și cu încredere. Cineva a spus cândva că dimineața îți speli dinții ca să nu-ți pierzi prietenii, dar seara – ca să nu pierzi dinții. Nu uita de acest lucru!

Alimentează-te corect și sănătos

Sănătatea dinților depinde direct de alimentele pe care le consumi, de aceea trebuie să le alegi cu grijă pe cele care îți sunt folositoare și să le limitezi cât poți pe cele care mai mult îți dăunează. Oricât de greu pare la început, încearcă să menții o dietă echilibrată, din care să nu lipsească fructele și legumele proaspete, precum și alimentele bogate în calciu, proteine și diverse vitamine. Evită pe cât posibil alimentele procesate, băuturile carbogazoase și energizante, fumatul și alcoolul, iar dulciurile sa le consumi cu limită, întrucât acestea măresc nivelul de aciditate și duc la apariția cariilor. Din lichide, ceaiul și cafeaua la fel trebuie consumate cu măsură. Foarte important este să bei multă apă, în special după masă, pentru că aceasta diminuează efectele negative ale băuturilor și ale mâncării cu aciditate ridicată.

Apelează la o clinică stomatologică

Ne-am obișnuit să mergem la medic doar atunci când avem o urgență și avem nevoie imediat de servicii stomatologice, însă este bine să faci vizite regulate la clinica dentară, cel puțin o dată în jumătate de an. Acolo vei avea la dispoziție proceduri și servicii stomatologice de calitate, precum detartrajul, care îndepărtează placa bacteriană și tartrul acumulat în timp, chiar și atunci când urmezi o igienă corectă.Deși uneori motivele financiare sau chiar frica te pot ține departe de clinicile stomatologice, trebuie mereu să acorzi importanță sănătății tale și să-ți faci loc în viața zilnică de obiceiuri mai bune. Mai ales, e nevoie să înțelegem că medicul stomatolog ne dorește doar binele, și că putem avea încredere în profesionalismul său. Așa că oricând ai ocazia, consultă stomatologul și cere sfaturi în legătură cu menținerea sănătății dentare, sau pentru crearea unui plan de tratament atunci când este cazul, iar viața îți va fi mai ușoară.

Please follow and like us:
fb-share-icon
Tweet

Article by Administrator

Previous StoryReguli de îngrijire după extracția dentară
Next StoryImplanturile dentare și fumatul. Ce trebuie să știi?

Related Articles

  • stomatologie-chisinau
    Cum să prevenim cariile și bolile gingivale
  • implant-dentar
    Cum să-ți îngrijești dinții după tratamentul cu implant dentar

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Archive

  • martie 2023 (1)
  • februarie 2023 (1)
  • decembrie 2022 (1)
  • octombrie 2022 (1)
  • septembrie 2022 (2)
  • august 2022 (1)
  • iunie 2022 (1)
  • mai 2022 (1)
  • aprilie 2022 (1)
  • februarie 2022 (1)
  • ianuarie 2022 (1)
  • decembrie 2021 (1)
  • noiembrie 2021 (1)
  • octombrie 2021 (1)
  • septembrie 2021 (3)
  • iunie 2021 (2)
  • mai 2021 (1)
  • martie 2021 (3)
  • decembrie 2020 (2)
  • octombrie 2020 (2)
  • august 2020 (1)
  • iulie 2020 (1)
  • mai 2020 (2)
  • martie 2020 (1)
  • februarie 2020 (1)
  • august 2019 (1)
  • iunie 2019 (1)
  • aprilie 2019 (2)
  • martie 2019 (3)
  • februarie 2019 (1)
  • decembrie 2018 (2)
  • octombrie 2018 (1)
  • septembrie 2018 (1)
  • august 2018 (1)
  • iulie 2018 (1)
  • iunie 2018 (2)
  • mai 2018 (3)
  • martie 2018 (2)
  • februarie 2018 (5)
  • decembrie 2017 (1)
  • octombrie 2017 (5)

Calendar

martie 2023
L Ma Mi J V S D
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« feb.    

Recent Comments

    Recent Posts

    • Cum să prevenim cariile și bolile gingivale martie 14, 2023
    • Cum să-ți îngrijești dinții după tratamentul cu implant dentar februarie 2, 2023
    • Recomandările medicului dentist pentru dinți sănătoși. Ce trebuie să faci zilnic decembrie 12, 2022
    • Cum să alegi corect proteza dentară? octombrie 27, 2022
    • Principalele afecțiuni dentare ce apar la copii septembrie 30, 2022
    Imperialdent
    • ACASĂ
    • SERVICII
    • DESPRE NOI
    • GALERIE
    • BLOG
    • CONTACT
    • RomânăRomână
    • |      +373 22 260 325

    Copyright © 2021 Imperial Dent. Toate drepturile rezervate. Promovat de SEOLITTE.

    FACEBOOK LIVE
    Loading...
    Call Now Button